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재활의학과인간사랑과 생명존중을 실천합니다.
건강 FAQ
골프와 발
골프에 있어서 발의 역할
발바닥을 통하여 무게중심을 올바르게 이동시켜 줍니다.
몸의 중심을 유지하여 안정적인 스윙 자세를 만들어 줍니다.
상하체가 회전운동을 할 수 있도록 생체역학적 기능을 합니다.
골퍼들에게 자주 나타나는 발의 증상
눈, 굳은 살, 물집 : 발의 특정부위에 과도한 압력이 가해져 발생함
접촉성 피부염: 골프화 안에 있는 이물질 등이 피부를 자극하여 발생함
외반무지, 무지경직, 무지강직 등 엄지발가락에 이상이 생기는 질환
몰톤씨 신경증: 주로 셋째 및 넷째 발가락 사이의 신경이 압박되는 질환
족저 근막염: 발바닥 및 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 질환.
아킬레스건염: 발 뒤꿈치 후방면의 아킬레스건 부위에 통증이 나타남.
발에 이상이 있는 상태에서 골프를 계속하면?
발의 잘못된 구조와 기능은 다리, 무릎 골반의 구조와 기능뿐만 아니라, 허리와 상체에도 무리한 변화를 주어 스윙시 몸의 무게중심을 잃게 되고, 따라서 자세가 불안정해짐으로써 정확한 임팩트를 하기가 어렵습니다.
발에 이상이 있는 상태로 계속 골프를 할 경우 발은 물론 몸전체에 쉽게 피로감이 오고, 특정부위에 통증이 나타날 뿐만 아니라 부상의 위험이 커집니다.
스윙시 발의 역학적 압력분포
골프 스윙시 오른발과 왼발의 기능은 서로 다르며, 특히 어드레스 동작부터 피니쉬에 이르기까지 매 동작마다 양 발에 가해지는 압력은 크게 다릅니다.
발 보조기(Foot Orthotics)
발의 구조 및 형태에 이상이 생기면 발 자체는 물론 발목, 무릎, 하지, 엉덩이, 허리 등 우리 몸 전체에 불균형과 부조화가 발생합니다. 왜냐하면 우리 몸의 각 부분은 사슬처럼 서로 연결되어 있기 때문에 발에 이상이 생기면 자연히 신체 다른 부위에 통증을 수반한 여러 가지 다양한 이상징후가 나타나는 것입니다.
선진국에서는 이점에 주목하여 변형된 발의 형태와 구조를 교정함으로써 발은 물론 몸 전체의 부조화와 불균형을 바로 잡으려는 임상 역학치료를 꾸준히 해왔고, 위와 같은 임상 역학치료의 한가지 방법으로 다양한 형태의 보조기를 개발하여 신발에 넣어 신고 다니도록 한 결과, 그 탁월한 치료효과는 이미 의학적으로 검증된 바 있습니다.
미국이나 유럽 선진국의 경우 소득수준의 향상과 함께 보조기에 대한 관심은 갈수록 커지고 있습니다.
골퍼에 있어서 발 보조기의 효과
발바닥에 압력분포 정상화 및 최적화.
스윙시 정확한 무게 중심의 이동.
안정적인 자세로의 스윙 교정.
발의 교정을 통한 부상방지 및 통증 치료.
라운딩 도중이나 라운딩 후 발과 전신 피로 감소.
발에 가해지는 충격 흡수를 통하여 착화감 개선.
- 콘텐츠 담당자 : 재활의학과 최효선
