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건강 FAQ

커피는 당뇨병에 나쁜 건가요? 하루에 몇 잔 정도가 적정한가요?
블랙커피인 경우 커피 자체로는 혈당이 올라가지 않습니다. 다만, 믹스커피의 경우 설탕과 프림이 혈당이나 콜레스테롤을 높일 수 있기 때문에 설탕 대신 그린스위트나 화인스위트, 프림 대신 권장량 내의 우유를 사용하여 드시는 것이 권장됩니다. 하루에 마실 수 있는 커피의 양은 평상시 카페인 현상에 따른 증상에 맞게 조절해드시면 되는데, 하루 2-3잔 정도가 적당합니다.
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당뇨병 환자는 잡곡밥만 먹으라고 하던데, 쌀밥은 먹으면 안 되는 건가요?
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콘텐츠 담당자 : 내분비내과 당뇨센터: 한경아, 갑상선내분비센터 : 정경연