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★ 가장 드시지 말아야 할 음식

① 술 : 특히 과음은 금기. 소량의 와인은 괜찮습니다.

② 육류 : 양, 염소, 송아지 췌장 및 기타 육고기 추출물(소세지 등)

③ 어류 : 청어, 청어알, 정어리, 빙어, 홍합

★ 가급적 피해야 할 음식

① 육류 : 훈제한 돼지고기, 거위, 꿩고기, 칠면조, 송아지 살코기, 사슴고기, 소고기, 고기스프, 육고기의 간, 콩팥, 및 뇌(골), 병아리, 오리, 토끼고기, 명란젓, 양(胃)

② 어류 : 게, 멸치, 대구, 고등어, 굴, 가자미, 새우, 연어, 가라비, 송어, 농어, 뱀장어, 넙치, 바닷가재, 왕새우

③ 곡류 : 콩나물, 땅콩류, 완두콩, 버섯류, 시금치

★ 안심하고 드실 수 있는 음식

① 음료 : 코코아, 커피, 과일쥬스, 차, 사이다, 우유

② 곡류 : 칡, 옥수수, 국수, 스파게티, 과일류, 대부분의 곡류 및 야채

③ 기타 : 계란, 우무(한천), 비타민제재, 설탕, 치즈

유제품은 요산수치를 개선시킬수 있습니다.

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